ブッダの訓え

あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。言葉や行動は心が命じます。悪い言葉、悪い行いをやったことは心に責任があります。主犯は心です。仏教では心で思うことが大事なのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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