あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心の制御はブレーキをかけることです。盗みをしようとしたらブレーキです。暴力を振るおうとしたらブレーキです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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