あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。人間の闘争本能を制御することです。戦争、スポーツ、娯楽、経済・・・。特に戦争は絶対にいけません。スポーツも異常に熱くならないことです。とても大事な心の制御です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。