あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心の制御で大切なのは理性の制御です。「理性を失って突っ走る」これをやると人生がめちゃくちゃになります。理性を制御することが大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。