あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康とは、健康の「健」が体、健康の「康」が心です。体と心が一つになることです。体と心が一体になった状態を健康と言います。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。