あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。したがって「心の健康」「体の健康」「魂の健康」どれも必要で大切です。バランスが取れていることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。