ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康を与えられたならば、健康を活かすことです。活かすとは人間として生きることです。人間として役立つことを自覚することです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

お気軽に日記へのご感想をお寄せください

日記の感想を送る
アーカイブ