あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康を与えられたならば、健康を活かすことです。活かすとは人間として生きることです。人間として役立つことを自覚することです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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