ブッダの訓え

あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るいということは、光が十分にあることです。仏様のように輝いている姿です。光があなたを金色の光で包みこんでいる状態です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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