あなたは明るく生きるために生まれてきました。後光は神仏から出る光です。光に包まれると「畏敬の念」を感じさせてくれます。「感謝の気持ち」が湧き上がります。畏敬・感謝は明るく生きる大切な基本です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。