あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい空は気持ちいいです。澄み切った真っ青な空です。澄み切った青い空を見てると心も澄んできます。澄み切った心は明るい心です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。