あなたは明るく生きるために生まれてきました。暗い人も明るくなれます。その方法は太陽です。太陽の光を浴びることです。太陽の光をいっぱい浴びると元気になり明るくなります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。