あなたは健康で生きるために生まれてきました。体の健康・心の健康・経済の健康、どれも大切です。現代のストレス社会は心が傷つきやすいです。「心の健康」が故障したら仕事は少しお休みです。心の休養をして精神を正常にすることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。