ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康な人は神さまのお手伝いをするといいです。神さまが喜ぶことをするのです。喜びを与え続けるといいです。神さまがあなたの健康を支えてくださいます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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