あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。挑戦にはリスクがついてきます。このリスクをものともしないで挑む精神をチャレンジ精神と言います。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。