ブッダの訓え

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジの代名詞はジャパニーズスピリットです。目には見えませんが、存在を感じさせる力強いものです。力強いものは、腹の中、丹田です。へそした三寸(丹田)から湧き出るエネルギーです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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