あなたはチャレンジするために生まれてきました。「お釈迦さまは死ぬまで勉強です」とおっしゃっています。ということは誰もが死ぬまでチャレンジを続ける必要があるということです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。