ブッダの訓え

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは「気力」です。気力はやる気です。仕事にやる気を持って取り組むことです。毎日の生活に気力を持って生きることです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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