あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは「気力」です。気力の「気」はエネルギーです。明るいエネルギーです。しかも建設的で積極的な活動を起こすエネルギーでもあります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。