あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、心の状態が良いことです。言い換えると、コミュニケートすることができる人のことです。感情を上手に伝えられ、意志の疎通ができることが不可欠です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。