ブッダの訓え

あなたは元気で生きるために生まれてきました。「本当にしたいことは後からわかります」わかるまで努力を続けることです。元気さえあれば努力は続けられます。元気が大事です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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