あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は「元」の「気」と書きます。元の気とは宇宙に遍満する宇宙エネルギーのことです。宇宙エネルギーは、活力・気力・生気です。あなたが生きていく上でもっとも大切なエネルギーです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。