あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは、効果が出ることです。友達が心を痛めて悩んでいます。呼吸を教えてあげる。息を調えて心を調えました。友達はスッキリしてにっこり笑いました。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。