ブッダの訓え

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは、他人の役に立つことばかりではありません。自分の役にも立ちます、「報告」「連絡」「相談」を1年続けました。特に上司への報告は最優先しました。おかげで人間関係がすこぶるよくなりました。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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