ブッダの訓え

あなたは役に立つために生まれてきました。習慣とは、罪を重ねると罪を行うのが当たり前になります。徳を積むと徳を行うのが当たり前になります。どっちが得か、徳を積む方です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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