ブッダの訓え

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには徳を積むことです。徳を積むことを「積徳」と言います。徳とは、他者への奉仕です。他者へのお布施です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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