ブッダの訓え

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。魂が喜ぶことをしましょう。魂は困っている人を見たら助けるのが好きです。進んで困っている人を救うことです。小さなことを大きな愛を持ってするといいのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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