ブッダの訓え

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは満足していますか。もし満足していなければあなたらしく生きていないということです。とても大切で重要なことです。ぜひ理解してください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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