あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。泣き言、言い訳、愚痴をいう人、あなたらしく生きていません。なぜ、そうなったのですか、やめたいと思うでしょ。すぐにやめなさい、やめたらあなたらしく輝いて生きていけます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。