あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。他人から「キラキラしている」「イキイキしている」と言われたら、あなたらしく生きている証です。自分でもそう感じたならば間違いありません。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。