あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。お釈迦様の教えに「善因善果」「悪因悪果」というのがあります。「善因善果」とは、善き原因は善き結果を生み、「悪因悪果」とは、悪き原因は悪い結果を引き起こす。という教えです。とても大事な教えです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。