ブッダの訓え

あなたは輝くために生まれてきました。輝くとは眩しいほどに煌くことです。夜の街を明るくするイルミネーションが人を感動させるのに似ています。あなたもきらめく光を放って、人を感動させてください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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