あなたは輝くために生まれてきました。輝くとはあなたの生命が活動している状態です。生命の活動は細胞が元気に活動していることです。細胞が生き生きしていることです。細胞が生き生きしていると若々しく溌剌として見えます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。