あなたは輝くために生まれてきました。あなたの心が積極的・建設的になれば生き方が良くなります。続けると積極的・建設的が習慣化されます。そうすると自ずと輝いてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。