ブッダの訓え

あなたは輝くために生まれてきました。輝いている姿は生命が肉体を使って表現した姿です。背筋が伸びて凛々しい姿です。後ろ姿には後光がさしています。ぜひ輝いてください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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