あなたは人格を向上させるために生まれてきました。人格とは、その人の人間性のことです。性格、思考、感情を含めたその人の特徴全てを指します。したがって、人格向上とは、性格をよくする、考え方を正しくする、怒りをコントロールする、これら一つ一つを改善して良くしていくことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。