ブッダの訓え

人は魂を磨くために生まれてきた。一人一人の魂はだれでもブッダになります。魂の最終目的は涅槃です。このことを意識して努力と精進をしましょう。とても尊い考えです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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