あなたは前向きに生きるために生まれてきた。なぜ前向きに生きるのか。落ちこんでしまったとき、うじうじ、ぐじゃぐじゃして煮えきらない気持ちを、えーい、「喝」と叫んで一気に気持ちを積極的にできる。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。