あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジは「挑戦」です。新しいことに挑戦しようとする気概です。気概は新しい扉を開くことができます。さぁ、挑戦です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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