ブツダの訓え

あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦です。挑戦を続けていると、胆力が養われます。胆力はどんなことにも動じない強い精神です。とても役に立ちます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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