あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦です。挑戦を続けると必ず良い結果が出ます。続ける意志の力がチャレンジ精神です。生きる上で心強い力です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。