あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦することです。自分の使命は何か？使命を知ることにチャレンジしてください。とても難しいです。これがチャレンジです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。