あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦すること。病気の人が病気を治そうとする積極的な気持もチャレンジの一つです。チャレンジは続けると効果があります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。