あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極とは前に進むエネルギーです。前向きな心です。後ろ向きではありません。過去にこだわらず、未来を期待せず、目の前のこと「現実」に集中して生きる力です。とても役に立ちます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。