あなたは明るく生きるために生まれてきました。菩薩のからだから発する光を慈悲の光と言います。慈悲の光は、人間の煩悩を砕く働きを持っています。ですから、慈悲の光で煩悩を砕いてもらうのです。そうすればすぐに明るく輝くあなたです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。