あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るく生きるとは、あなたの心が輝いている状態です。心が輝いている人は、他人の意見を聞いて、肯定的に受け止めます。コミュニケーションが取れて信頼関係ができます。生きる上でとても大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。