あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい人は暗い人を応援してあげることです。それには明るさで包み込んであげましょう。明るい光が暗い心を溶かして明るくします。すると暗い人は明るくなります。これは明るい人の義務です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。