呼吸について
呼吸は人間の生命を活かすために必要不可欠な機能です。
呼吸がとまれば命の活動がとまります。
呼吸は、呼吸の「呼」が吐くで、呼吸の「吸」が吸う。
呼吸は文字通り吐いてから吸うリズム。
呼吸は、健康で元気に生きるためのもの、活き活きと輝いて生きるためのツールです。
今日のラッ気ーワード
ブッダの訓え
2019年08月23日
あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。愛を表現すればするほど多くの過失が許されます。あなたらしく生きる上でとても有意義なことです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。
今日の日記
「二人の自分」
2019年08月23日
内省とは 自分の心のはたらきや状態をかえりみること 自分の考えを・・・一度立ち止まって省みる 自分の行いに・・・恥じるところはないか省みる わたしは簡単な内省検証をしてみました 「積極的……
