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ブッダの訓え  2018/11/17

あなたは人格を向上させるために生れてきました。人格向上は心の感情の制御が必要です。「恐れ」「怒り」「不安」の逆、「勇気」「平安」「安心」を心に入れることです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

※常時開催中のワークショップ、レッスンについては以下をご覧下さい。
 なお、受講については主催者へ直接お問い合わせください。

【呼吸の会】 12月クラス若干名募集(東京・麹町:12/5(水),12 (水) 各19:00-20:30 ※2回一括)
問い合わせ:呼吸の会事務局(kokyunokai@gmail.com)

【早稲田大学エクステンションセンター 中野校】 木曜昼クラス

【NHKカルチャー青山教室】 木曜夜クラス