呼吸が変わると人生が変わる 呼吸家 加藤俊朗

呼吸について

呼吸は人間の生命を活かすために必要不可欠な機能です。

呼吸がとまれば命の活動がとまります。

呼吸は、呼吸の「呼」が吐くで、呼吸の「吸」が吸う。

呼吸は文字通り吐いてから吸うリズム。

呼吸は、健康で元気に生きるためのもの、活き活きと輝いて生きるためのツールです。

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今日のラッーワード

ブッダの訓え
2019年11月20日

あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心の制御は他人の悪口を言わないこと。当たり前のことですがよくよく注意しないとつい言っちゃいます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

今日の日記

2019年11月20日
旅先で食べる朝ごはんは格別です 日本食もいいけどブレックファーストもいいです ブレックファーストは洋食・・・当たり前だね   九州出張ではブレックファーストでした 私は柚子のジャムが好きです……

講座案内

すべての講座は加藤メソッドを基にしています。 レッスンでは、呼吸を通して「無意識の自分」「からだとこころのクセ」に気づき、向き合います。 加藤メソッドの実践によって、本来の自分を発揮し、内部に眠っている能力を引き出します。

加藤メソッドとは

定期開催クラス

詳細は各主催者まで直接お問い合わせください。

【呼吸の会】 水曜夜クラス(主催者Twitterへ移動します)
【NHKカルチャー青山教室】 木曜夜クラス(主催者サイトへ移動します)

リーダークラス

リーダークラスは呼吸の実践を通して自分を見つめ、自分を知り、「明るい見通しをつけられる自分」「問題を解決できる自分」を創り出すためのトレーニングです。 全15回をかけ学びます。

<お知らせ>

2019年度のリーダークラス募集は終了しました。

次年度の講座日程・内容については2020年1月に告知予定です。

リーダークラスのご案内

本の紹介

最新刊
呼吸の魔法

出版社:サンガ

発売日:2018/9/25

定価 :¥ 1,728(税込)

心のエネルギーをからだで感じる呼吸学の始まり
ベストセラー
呼吸の本(レッスンCD付)

出版社:サンガ

発売日:2010/1/22

定価 :¥ 1,944(税込)

日本を代表する詩人・谷川俊太郎氏と一緒に作りました。 宇宙とつながる呼吸の本です。
すべての本を見る

谷川俊太郎さんとのこと

谷川先生との出会いは?ってよく聞かれるんです。

初めてあったのは確か海の見える仕事部屋…

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