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加藤メソッドとは
加藤メソッドは、カラダと心と魂をひとつにして
人間の内部に眠っている能力を目覚めさせるトレーニングです。
― 加藤メソッドのコア ―
1. 意識
・目が覚めているときの心
・目が覚めているときの感じや考え方
・体のある部分、場所を意識する、イメージする(横隔膜、肛門)
2. 感覚
・物事を感じ取る心のはたらき
・体の感覚器官と言われているところで受ける感じ
(五感:見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる)
3. 気づき
・意識して何かを行うと、必ず変化や違いが生じてきます。
この変化、違いを見つけることが気づき。
・体、心の変化
・レッスン前とレッスン後の違い
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