加藤メソッドとは

加藤メソッドは、カラダと心と魂をひとつにして人間の内部に眠っている能力を目覚めさせるトレーニングです。

― 加藤メソッドのコア ―

1. 意識
・目が覚めているときの心
・目が覚めているときの感じや考え方
・体のある部分、場所を意識する、イメージする(横隔膜、肛門)
2. 感覚
・物事を感じ取る心のはたらき
・体の感覚器官と言われているところで受ける感じ
 (五感:見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる)
3. 気づき
・意識して何かを行うと、必ず変化や違いが生じてきます。
 この変化、違いを見つけることが気づき。
・体、心の変化
・レッスン前とレッスン後の違い