相撲は名古屋場所が開催されています

今日は１１日目です

 

このころになるとお相撲さんは

食欲が落ちて体重が減るそうです

体重が落ちると負け越す確率が高くなるそうです

 

 

普通の人は、

裸でガチンコ勝負はしませんから

体重が落ちたからといって

深刻になることはありません

 

 

でも、夏バテは嫌だね！

 

夏バテを防いで、

食欲を増す工夫は必要です

 

夏の食欲増進の食べ物はソーメンです

夏は冷やしソーメンがいいね

 

真っ白なソーメンは

見た目は清らかな印象でしょ

 

細い姿は、いかにも質素で簡素な感じです

 

ソーメンは性格がいいから

食べた人もよくなります

 

そう思って食べると

ツルツルっと口に入っていきます

 

トッピングに、

トマト、ナス、鶏のむね肉、薬味はネギ、

七味唐辛子で一味ピリッと

味付けすると食欲は盛んです

 

夏場は冷やしソーメンだ！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。