呼吸は文字通り、「吐く・吸う」です

呼吸ができると人柄が良くなります

人の成長に役立つのが呼吸です

 

今日は算数の引き算をお手本にして

呼吸の良さを表現してみます

 

 

引き算とは、

大きい数から小さい数を引く計算です

 

１０−１＝９

 

１０は自分、１は呼吸です

 

１０個の心の汚れを持っている自分が

呼吸を続けると、

理解の段階に応じて、

心の汚れを１つ手放せるという方程式です

 

心の汚れとは、

自分の欠点です、弱みや短所です

 

 

そう簡単にはいかないけど

続ければ確実に、少しずつ、

心の汚れが減っていきます

 

さらに精進を続けて呼吸を深めます

という思考が呼吸の引き算です

 

呼吸の引き算は

人間の心の汚れを手放す能力です

あなたの魅力を引き出す力です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。