今日は１２月１２日

 

数字で言えば

「イチ・ニ」「イチ・ニ」

 

「イチ・ニ」「イチ・ニ」といえば

私が生まれた島での思い出があります

 

季節は今頃

早朝の駆け足です

 

朝６時に、

中学生のお兄ちゃんが

音頭をとって

近所の子供を集めて駆け足です

 

「イチ・ニ」「イチ・ニ」と、

掛け声を出して走るんです

 

これが楽しくてね

 

お兄ちゃんと一緒に走るのが

小学生の憧れでした

 

 

そういえば、

運動会でもあったね

声をそろえる競技が

「ムカデ競争」です

 

「イチ・ニ」「イチ・ニ」

 

 

こうして書いてみると

気持ちが前向きになりました（笑）

 

よし、今日は、

「イチ・ニ」「イチ・ニ」で行くぞ

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。