１２月の新月です

 

今年も新月が来るたびに

新しいことにチャレンジしてきました

 

新しいことをはじめて

おおむね成功でした（笑）

 

 

新月のおかげで

少しずつ成長しています

 

三段跳びで例えると

ホップ・ステップ・ジャンプが

三段跳びです

 

今年の、年初はホップでした

うまくいったので

６月からはステップです

昨日まで、

ステップもうまくいきました

 

今日は今年最後の新月

１２月の新月はジャンプです

 

思いっきりジャンプをするには

余計なものは削ぎ落とす

つまり「リセット」する

 

今年のことをリセットして

気持ちを切り替えて

来年は飛躍するぞ

 

「よし、ジャンプからジャンプアップだ」

 

気持ちのジャンプをするときが

今年最後の新月です

 

来年の飛躍につながる決意表明です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。