とうとうやってきました

２０２５年の最後の日が

 

今年もいろいろありましたが

とてもいい一年になりました

そう思える自分を褒めます（笑）

 

「今年を振り返る」

強み（長所）弱み（短所）を検証します

 

強みは・・・「呼吸」

強みは・・・「信念」がある

強みは・・・「逆境」に強い

 

弱みは・・・「無念無想」に届いていない

弱みは・・・「宇宙霊」と一体になりきれていない

 

まとめ

強みを磨いて来年はステップアップします

 

具体的には

宇宙の源である「気」を分量多く取り入れる

方法は、

今までの呼吸にクンバカとプラナーヤマを

日常のトレーニングに取り入れる

 

弱みについては

霊的意識を磨いて

一心に集注する宇宙エネルギーを養います

 

霊＝魂

魂＝気

気＝エネルギー

 

 

この関係を視覚化して

「無念無想」「宇宙霊と一体」に融合する

 

これで整理ができました（笑）

 

ブログを見てくれている皆さん

ありがとうございました

 

良い年をお迎えください

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。