昨日、２５日はイエスさんと一緒でした

おかげさまで、心に余裕ができました

 

余裕は「心のゆとり」です

 

心のゆとりは、

不安がありません

焦りもありません

 

心が安定しています

心が充足しています

 

心のゆとりは、

他人と関わるとき、他人への思いやり

つまり、気遣いとして使えます

 

 

大事なことはここからです

 

私はイエスさんに「愛」を学びました

イエスさんの愛で

自分が満たされていることに気づいたんです

 

思うには

「人は愛されて　はじめて

人を愛することができる人になります」

 

「愛をつかんだら

愛の行為をしたくなります」

 

愛は他人と分かち合って

本当の愛が身につくのでは・・・

 

そう思ったら、

神が教えてくれました

愛は、困っている人を救うことです

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。